Warm Up Exercises Before Worko 1.0.3

Gym Fitness & Workout – Freeware – Android

Bu yükleme formu değil!

Bu UpdateStar programı veritabanı kullanıcıları tarafından tutulur, kullanıcılar için.
Destek ile, tüm diğer kullanıcıları kendi yazılım kurulum çıkmasına yardımcı olabilir-to-date. Veya güncel yanlış değil tüm alanları doldurun. Biz kontrol eder ve en kısa zamanda bize değerlendirilmesi.
UpdateStar destek için teşekkür ederiz!

Başlık:

Kategori:

Koşullar:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Lisans:

Yayınevi:

Yayıncı URL:

Açıklama:

Performing flexibility stretches will help you achieve a proper warm-up, stretch all muscle groups, and prepare for any other training activities.

Warm-up is essential before a performance or practice to prepare the muscles for intense actions. According to the American College of Sports Medicine (ACSM), a warm-up should consist of five to ten minutes of low- to moderate-level activity.

Warm-up and stretching are crucial components of any workout routine. We have curated a series of exercises designed to warm up your muscles and prevent injuries during your workout. All exercises are simple to perform and do not require any additional equipment. The app offers a selection of highly effective exercises, complete with detailed instructions and demonstrations.

App Features:
<ul>
 <li>More than 80 stretching exercises</li>
 <li>Over 300 stretching routines</li>
 <li>Create personalized routines</li>
 <li>Stretching exercises that can be done at home</li>
 <li>30-day stretching plan</li>
</ul>

Stretching benefits:
<ul>
 <li>Avoid injuries</li>
 <li>Improves flexibility</li>
 <li>Relieves muscle soreness</li>
 <li>Increases muscle flexibility</li>
 <li>Decreases lactic acid build-up in muscles</li>
 <li>Reduces the risk of injuries</li>
 <li>Enhances coordination between agonist and antagonist muscles</li>
 <li>Prevents muscle tightness post-exercise</li>
 <li>Reduces muscle tension</li>
 <li>Facilitates movement</li>
</ul>

Stretching Routines:

Muscle stretches workout:
<ul>
 <li>Muscle Stretch (Back, Legs, Arms, Neck, Shoulders, Abdomen)</li>
 <li>Full-body stretch</li>
 <li>Upper body stretches</li>
 <li>Lower body stretches</li>
</ul>

Warm-Up & Cool Down:
<ul>
 <li>Pre-workout warm-up routine</li>
 <oli>Post-workout cool down routine</oli>
 <oli>Morning warmup routine</oli>
 <oli>Sleepy time stretching routine</oli>
 <oli>Pre-run warm-up routine</oli>
 <oli>Post-run cool down routine</oli>
 <oli>Pre-football game warm-up routine</oli>
 <oli<Post-football game cool down routine</oli>
</ul>

30-Day Stretching Program:
<ul>
<li>Stretching & flexibility for 30 days program</uil> If you aim to reduce muscle tension and alleviate pain, or wish to enhance your flexibility and range of motion, consider downloading the Stretching and Flexibility Exercises app now. Upgrade to the premium version for an ad-free experience and access to additional content.

Etiketler:

Kısa açıklama:

Yüklü sürümü bilinmeyen?

Güncel sürüm:

Download URL:

Doğrudan indir URL:

Satın Al URLsi:

Simge URL:

Screenshot 1 URL:

Screenshot 2 URL:

Screenshot 3 URL:

Screenshot 4 URL:

PAD dosyası URL:

Yorumunuz:

E-posta:

Haber Bülteni:

Lütfen size bu soru sizin katkı ilgili olmalıdır temasa geçebilirsiniz e-posta adresinizi girin. Herhangi bir üçüncü kişi ile e-posta adresi paylaşmak asla.

Ekran görüntüsü (tıklayın) büyük görmek için

İlgili ürünler

Flexibility & Stretching

Stretching is an essential component of muscle control, flexibility, and range of motion. Furthermore, it plays a crucial role in the recovery process for athletes and is commonly used therapeutically to alleviate cramps.

Morning exercises - Wake up

Introducing a revamped version of a popular app designed to enhance your daily routine. This innovative application offers a myriad of features tailored to boost your energy levels with just a 10-minute morning workout.

Resistance Bands by Fitify

Resistance Band Workouts by Fitify is a comprehensive video coaching app designed to enhance your fitness routine with Resistance Bands (also known as Therapy Bands).

Son Sürüm
1.0.3

Güvenli ve ücretsiz indirme UpdateStar tarafından kontrol

Kalış güncel
UpdateStar ile ücretsiz.

Son İncelemeler

	Zoom Zoom Video Konferans ile İletişiminizi Geliştirin
	Luminar AI Luminar AI ile Fotoğraf Düzenlemenizde Devrim Yaratın!
	Zalo Zalo'yu kullanarak arkadaşlarınız ve ailenizle bağlantıda kalın!
	TLauncher TLauncher: Nihai Minecraft Başlatıcısı
	DaVinci Resolve Control Panels DaVinci Resolve video düzenleme yazılımı için profesyonel düzeyde kontrol panelleri.
	Dell SupportAssist Remediation Dell SupportAssist Düzeltme ile verimli sistem bakımı.

En popüler indirme

	UpdateStar Premium Edition UpdateStar Premium Edition ile Yazılımınızı Güncel Tutmak Hiç Bu Kadar Kolay Olmamıştı!
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Microsoft Visual C++ 2015 Yeniden Dağıtılabilir Paketi ile sistem performansınızı artırın!
	Microsoft Edge Web'de Gezinmede Yeni Bir Standart
	Google Chrome Hızlı ve Çok Yönlü Web Tarayıcısı
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Visual C++ Uygulamalarını Çalıştırmak için Temel Bileşen
	Microsoft Update Health Tools Microsoft Update Sağlık Araçları: Sisteminizin Her Zaman Güncel Olduğundan Emin Olun!