Warm Up Exercises Before Worko 1.0.3

Gym Fitness & Workout – Freeware – Android

Последняя версия
1.0.3 Сейф для установки

Это не скачать форму!

UpdateStar программа база данных находится в ведении пользователей, для пользователей.
С вашей поддержкой, вы можете помочь всем другим пользователям оставлять свои настройки программного обеспечения актуальный. Заполните любые поля, которые являются неправильными или не обновлен. Мы будем проверять и оценивать свой вклад как можно скорее.
Спасибо за поддержку UpdateStar!

Название:

Категория:

Требования:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Лицензия:

Издатель:

Издатель URL:

Описание:

Performing flexibility stretches will help you achieve a proper warm-up, stretch all muscle groups, and prepare for any other training activities.

Warm-up is essential before a performance or practice to prepare the muscles for intense actions. According to the American College of Sports Medicine (ACSM), a warm-up should consist of five to ten minutes of low- to moderate-level activity.

Warm-up and stretching are crucial components of any workout routine. We have curated a series of exercises designed to warm up your muscles and prevent injuries during your workout. All exercises are simple to perform and do not require any additional equipment. The app offers a selection of highly effective exercises, complete with detailed instructions and demonstrations.

App Features:
<ul>
 <li>More than 80 stretching exercises</li>
 <li>Over 300 stretching routines</li>
 <li>Create personalized routines</li>
 <li>Stretching exercises that can be done at home</li>
 <li>30-day stretching plan</li>
</ul>

Stretching benefits:
<ul>
 <li>Avoid injuries</li>
 <li>Improves flexibility</li>
 <li>Relieves muscle soreness</li>
 <li>Increases muscle flexibility</li>
 <li>Decreases lactic acid build-up in muscles</li>
 <li>Reduces the risk of injuries</li>
 <li>Enhances coordination between agonist and antagonist muscles</li>
 <li>Prevents muscle tightness post-exercise</li>
 <li>Reduces muscle tension</li>
 <li>Facilitates movement</li>
</ul>

Stretching Routines:

Muscle stretches workout:
<ul>
 <li>Muscle Stretch (Back, Legs, Arms, Neck, Shoulders, Abdomen)</li>
 <li>Full-body stretch</li>
 <li>Upper body stretches</li>
 <li>Lower body stretches</li>
</ul>

Warm-Up & Cool Down:
<ul>
 <li>Pre-workout warm-up routine</li>
 <oli>Post-workout cool down routine</oli>
 <oli>Morning warmup routine</oli>
 <oli>Sleepy time stretching routine</oli>
 <oli>Pre-run warm-up routine</oli>
 <oli>Post-run cool down routine</oli>
 <oli>Pre-football game warm-up routine</oli>
 <oli<Post-football game cool down routine</oli>
</ul>

30-Day Stretching Program:
<ul>
<li>Stretching & flexibility for 30 days program</uil> If you aim to reduce muscle tension and alleviate pain, or wish to enhance your flexibility and range of motion, consider downloading the Stretching and Flexibility Exercises app now. Upgrade to the premium version for an ad-free experience and access to additional content.

Теги:

Краткое описание:

Установленная версия неизвестна?

Для того чтобы UpdateStar чтобы лучше определить установленную версию, пожалуйста, укажите путь к исполняемому файлу, без префикса с "Program Files" каталог. Например, если путь к исполняемым файлом является "C: \ Program Files \ XYZ \ ABC.exe", введите "XYZ \ ABC.exe". Вы также можете использовать оболочку переменных, например "% APPDATA% \ XYZ \ ABC.exe".

Путь:

Версия может быть прочитана на нескольких атрибутов исполняемый файл. Пожалуйста, выберите атрибут, который содержит номер версии. Вы можете просмотреть эти атрибуты в свойствах файла.

Атрибут:

Текущая версия:

Скачать URL:

Прямая Скачать URL:

Купить URL:

Икона URL:

Скриншот 1 URL:

Скриншот 2 URL:

Скриншот 3 URL:

Скриншот 4 URL:

PAD файл URL:

Комментарий:

Ваш адрес электронной почты:

Информационный бюллетень:

Пожалуйста, введите Ваш адрес электронной почты, если мы могли связаться с Вами мы должны есть вопросы относительно вашего вклада. Мы никогда не разделяем ваш адрес электронной почты какой-либо третьей стороной.

Скриншоты (Нажмите, чтобы увеличить)

Связанные продукты

Flexibility & Stretching

Stretching is an essential component of muscle control, flexibility, and range of motion. Furthermore, it plays a crucial role in the recovery process for athletes and is commonly used therapeutically to alleviate cramps.

Morning exercises - Wake up

Introducing a revamped version of a popular app designed to enhance your daily routine. This innovative application offers a myriad of features tailored to boost your energy levels with just a 10-minute morning workout.

Resistance Bands by Fitify

Resistance Band Workouts by Fitify is a comprehensive video coaching app designed to enhance your fitness routine with Resistance Bands (also known as Therapy Bands).

Последняя версия
1.0.3

Безопасные и бесплатных загрузок проверяются UpdateStar

Будьте актуальный
с UpdateStar бесплатно.

Последние обзоры

	ALShow ALShow: бесплатный и удобный медиаплеер
	Spam Reader Эффективно управляйте своим почтовым ящиком с помощью Spam Reader
	PDF-Tools Расширьте возможности редактирования PDF с помощью PDF-инструментов от Tracker Software Products Ltd
	Passport Photo Maker Легко создавайте профессиональные фотографии на паспорт дома с помощью Passport Photo Maker
	CloudClippy CloudClippy: Улучшите управление буфером обмена
	Video Converter Легко конвертируйте свои видео с помощью Video Converter от SourceTec

Люди

Никогда не пропустите обновления для Warm Up Exercises Before Worko снова UpdateStar

Текущие новости

	UpdateStar Premium Edition Обновлять программное обеспечение еще никогда не было так просто с UpdateStar Premium Edition!
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Повысьте производительность системы с помощью распространяемого пакета Microsoft Visual C++ 2015!
	Microsoft Edge Новый стандарт в просмотре веб-страниц
	Google Chrome Быстрый и универсальный веб-браузер
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Необходимый компонент для запуска приложений Visual C++
	Microsoft Update Health Tools Средства обновления работоспособности Майкрософт: убедитесь, что ваша система всегда обновлена!

Warm Up Exercises Before Worko 1.0.3

Скриншоты (Нажмите, чтобы увеличить)

Связанные продукты

Flexibility & Stretching

Morning exercises - Wake up

Resistance Bands by Fitify

Последние обзоры

Популярные загрузки

Люди

Последние обновления

Balíček ovladače systému Windows - Prusa Research s.r.o. Original Prusa i3 MK2 (02/13/2013 2.13.2013.1

Intel(R) Dynamic Tuning Technology User Interface 9.0.11101.30293

Balíček ovladače systému Windows - Prusa Research s.r.o. Prusa i3 Plus MK3 3D printer (02/13/2013 2.13.2013.1

SolidWordAddIn 10.1.18270.10854

Balíček ovladače systému Windows - UltiMachine 3D Printer (RAMBo) (02/13/2013

Photos Recovery 3.2.0.191

Последние новости

Thunderbird 138.0.2 available

Firefox 138.0.4 available

Lock, Load, and Backup: Windows Software Champions of 2025

Visual Studio 17.14 (now final), .NET 9.0.5 and 8.0.16 available

IrfanView 4.72 with new features available for download

Gen Digital's Security Software… Needs a Bit of Security Itself